【读音】 yù zhěn 【玉枕穴名释义】 玉,玉石;枕,头与枕接触之部位。古称枕骨为“玉枕骨”,因穴在其上而得名。 玉枕穴 【玉枕穴位位置图】 在头部,后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,横平枕外隆凸上缘(图③)。【图解玉枕穴位的位置】 1.取坐位,沿后发际正中线向上轻推触及枕骨,由此旁开1.3寸处,在骨性隆起的外上缘可触及一凹陷,按压有酸胀感(图④)。 2.取坐位,先取枕外粗隆上缘凹陷处的脑户穴,再旁开1.3寸处,按压有酸胀感。 【玉枕穴养生功效】 开窍明目,通经活络。主治头项痛;视神经炎,目视不明,青光眼;近视,鼻塞,嗅觉减退;口疮;枕神经痛;足癣。肩背痛。 【按摩玉枕穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:平刺0.3～0.5寸。灸法:间接灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。推拿:点按法、揉法、指推法、摩法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配大椎穴,主治头项强痛。 2.配少府穴、涌泉穴,主治口疮。 【特别说明】 1.出针时要按压针孔,以免出1血。2.不宜深刺。