近年来社会各界对鼾症的广泛宣传使很多人才知道鼾症对健康的危害。 但是，很多人对鼾症还了解一半，相信所谓的特效药，越走越远的路。

越睡越困的鼾症

打呼噜不证明睡得很好

小王在中午休息时经常睡大觉，但雷鸣般的吆喝声经常打扰其他同事休息。 小王也很抱歉，平时自己打呼噜让妻子睡不着，现在还打扰同事。 让他为难的是，据说打呼噜睡得很好，自己为什么越睡越困？ 确实，打呼噜在人们眼里是“睡得好”的标志。 但是，近年来随着社会各界对鼾症的广泛宣传，许多人才逐渐知道鼾症对健康的危害。 但是，很多人对鼾症还知道一半的解决办法，要么把打鼾妖魔化，要么把偏鼾症归类为老年病，要么疾病突然给医生用药，相信所谓的特效药，走远了治疗打鼾的路。 为此，记者采访了同济大学附属第十人民医院呼吸科的王昌惠教授，从临床角度阐明了平民治疗鼾症时遇到的各种误区。

鼾症引起的多种疾病

很多患者认为鼾症最多使人休息是不好的，第二天白天有头晕和头痛等症状。 这些表现只不过是冰山一角，鼾症可以波及全身的许多系统和器官，是全身性疾病。

1、使机体间歇性缺氧，对心、脑、肺等器官造成不同程度的损害。 30%的高血压患者因此病情恶化，导致顽固性头痛和高血压

2 .可引起冠心病、夜间心绞痛、心肌梗死、脑出血、呼吸衰竭、糖尿病及老年性痴呆。

3、女性早衰，男性功能减退。

4、重症患者可发生心脑血管事故发生昏睡和睡眠猝死。

5、儿童打呼噜会导致容貌丑陋，智力和身体发育等结果。

鼾症的“重男轻女”现象

调查数据显示，男女打呼噜的比例约为5:1。 这种差异是由于男女之间生理结构的不同。

首先，男性软腭和舌头等部位含有的脂肪组织比女性高得多，另外男性颈部软组织的总量也平均比女性高三分之一，肌肉组织也相当厚。 一般来说，人体躺下后，容易出现舌根后缀、软腭凹陷，引起咽腔狭窄和闭塞，鼾声自然。 其次，女性雌激素保护呼吸道血管的弹性和兴奋呼吸，男性雄激素促进打呼噜。 另外，男性鼾症患者多于女性也与生活习惯有关，烟酒是引起鼾症的一个原因，生活中男性饮酒、吸烟人数多于女性，男性鼾症也较多。

但是，随着饮食生活的变化和工作压力的增大，女性打呼噜也会增加，甚至连孩子都打呼噜。 儿童打呼噜会影响儿童的面部发育，氧气摄取量不足也会影响智力发育和体格发育。 所以，不要“傻瓜”打呼噜，马上发现问题，快诊断，快治疗。

鼾症的认识误区

误区都是鼾症

鼾症，顾名思义和打鼾有关，两者之间能画等号吗？ 当然答案是否定的。 王昌惠教授对此表示，鼾症患者确实普遍存在睡眠缺氧，不仅白天头晕、无力感，还会损伤心、脑等重要器官。 因此很多人极度害怕草木当兵，打呼噜。 如果家人熟睡时发现打呼噜，就会害怕心肌梗塞和中风等恶疾袭来。 其实，并不是所有打鼾者都患有鼾症，临床上有意义的鼾症是严格定义的。 鼾声生理上呼吸道的局部阻力增大，气流通过时冲击粘膜共振发出声音。 人处于觉醒状态时，有意识地使咽部肌肉适度收缩，保持呼吸器的通畅。 而且，处于熟睡状态时，局部肌肉松弛、咽粘膜增生肥大及舌根后落等因素可以进一步增大气道阻力，空气通过时产生的涡电流引起粘膜振动，鼾声由此产生。 如果过劳、饮酒、深睡时只发出轻微的鼾症，则称为单纯鼾症和良性鼾症，如果不呼吸，对身体没有很多危害。 但是，打呼噜的时候声音突然停止，同时呼吸停止十几秒钟，1~2分钟也会异常。 打呼噜的人在7小时的睡眠中，如果出现30次以上的呼吸暂停和低通气状态，就可以判断为病理性鼾症，即睡眠时呼吸暂停低通气综合征。

如果普通人想对自己的病情作出初步判断，可以采用简单简单的自我检查法。 睡觉前把录音笔放在枕头旁边，连续录音7~8小时睡眠时的吸音和鼾声。 再生时睡眠中出现长时间呼吸暂停的，必须立即到医院就诊。 另外，有些医院设有专门的睡眠监视室，患者可以在其中睡一晚，详细记录睡眠时的呼吸节奏、心率、血压、血氧饱和度等生理参数，医生进行定性、定量诊断，制定下一个治疗方案。

误区二中老年人的专利

鼾症患者的发病率为1%~4%，65岁以上的老年人可以达到20%~40%。 所以，一般认为只有中老年人会得鼾症。 在肥胖人数不断增加的今天，鼾症的发病率已经有年轻化倾向，有些孩子加入了鼾症患者的大军。 临床发现这些鼾声小胖腿都有共同的特征：身体肥胖，脖子粗短，下巴小，脖子脂肪堆积。 这是因为他们一旦进入熟睡状态，气道就会受到重压，w均淮虻蒙比臧h丝带体重正常，鼾症的发生率与年龄成正比。 达到标准体重的20%以上时，很多人患有中重度鼾症。 另外，长期酗酒、大量吸烟等恶劣的生活方式也助长了疾病的傲慢。 因此，年轻人和肥胖的年轻人一样，有必要提高对鼾症的关心，早期治疗。

没有肥胖，没有生活习惯，有些患者打呼噜。 这种特殊的患者应该归咎于局部病变和解剖结构的异常，如扁桃体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、腭垂和舌体肥大、舌根部淋巴组织增生、下颌畸形、变小，慢性鼻炎、慢性咽炎、鼻肿瘤等在鼻咽部气道狭窄有必要用相关的治疗器具进行辅助治疗。 对于全身无严重并发症、非肥胖原因引起的轻中度患者，以及体检时上呼吸道有明显解剖型狭窄的患者，可以考虑手术治疗。

误区三特效药的魅力之眼

小鼾看起来多么与心梗、中风密切相关，不能要求鼾症患者治疗。 有些非法制造商抓住了患者的这种心理，推出了可以根治鼾症的特效药，其中有可能威胁健康安全的三无药品，患者在漫天虚假广告中迷失了方向。 那么，吃药真的能根除鼾症的烦恼吗？ 特效药只是抗过敏、平滑肌松弛药。 患者使用后可以在一定程度上减轻气道阻力，但不能从根本上解决问题。 特别是部分颈部短、肥胖、鼻咽部粘膜、淋巴组织增殖的患者，单纯吸毒的效果极其有限。 因此，为了应对鼾症的顽固疾病，确定病原体的具体原因，根据目的进行治疗是很重要的。 如果能找到上呼吸道闭塞的原因，消除的话，就能治好打鼾。 目前，经鼻持续气道正压通气法是治疗睡眠呼吸暂停低通气综合征(鼾症)疗效肯定、安全的治疗手段，适用各种程度的鼾症，全世界有70%~80%的患者采用了这种治疗方案。 具体来说，在患者睡觉时安装正压换气呼吸机，在睡眠中对呼吸道施加持续的正压，防止呼吸道塌陷，改善患者的换气状况。