雾霾主要是由于空气气压降低，空气不流动，而是空气中的微小颗粒聚集形成。雾霾中混杂着多种有害物质，对人体健康产生极大危害，尤其是对呼吸系统影响最大。在我国，北京的雾霾天气是出了名的严重，这不，北京一所国际学校为了应对雾霾带来的危害，花费500万美元建了一座帐篷馆，一起来看看。

北京一学校花500万建造防霾帐篷馆

为应对严重的雾霾天气，北京顺义国际学校花费500万美元建起两个室内运动馆。这两个占地8000多平米，状似巨大圆顶帐篷的运动馆加装了独立的空气过滤系统，能确保学生不受雾霾影响。

昨天(28日)下午，记者采访时发现，该校管理严格，各个门口至少安排两名安保人员，没有相关证明，拒绝任何人进入。该校的办公室人员介绍，如果需要联系该校，至少需要一名该校的老师推荐，“必须通过实名制联系”。

负责馆内设备的工人张先生称，学校2012年底建成了这两个帐篷一样的运动馆，馆内安装了空气净化设备，24小时运转，保证运动馆内的空气不受雾霾影响。张先生在馆内负责运动设备的安装和拆卸，“每次安排馆内的活动，学校会提前给我们下单，我们把篮球架、网球架等设备安装好，等学生活动结束，我们再把设备拆下来运回库房”。为了保证空气质量，馆内禁止抽烟，工人们每次都得到校外抽烟。

学校设施如此先进被公众获知，得益于美国有线电视新闻网(CNN)2月25日的报道。该报道称，建设该运动馆花费了500万美元。在随后接受媒体采访时，该校一名男老师介绍，这两个体育馆一个是网球馆，一个是综合馆。每个馆各建有一个空气过滤系统，送进馆内的空气需经过三级过滤。这名老师接受媒体采访的视频显示，他现场测量时，室外的空气颗粒物含量达到0.143毫克每立方米，而室内空气只有0.002毫克每立方米。

据张先生介绍，西面的一个运动馆内装备了高尔夫球场、足球场和田径场。东面的运动馆内为三层楼结构，每层楼的楼道中摆设有乒乓球桌，楼内铺设木制地板，学生可以在其中进行体操、篮球和羽毛球等运动。“雾霾较大的时候，学校的室外活动全部取消，都被安排到运动馆内进行，馆内空气新鲜，完全不受雾霾污染”。

顺义区教委民办科陈女士表示，该校是非营利性的国际学校，曾属于外交部的外交学校，后脱离外交部独立办校，目前该校的学生主要是获得外国国籍的孩子。陈女士表示，该校只是在顺义地区设立校区，具体的管理工作由教育部负责。雾霾对人体的危害究竟有哪些

众所周知，雾霾中的有害物质主要是通过呼吸来进入人体，因此，最先影响的是呼吸系统，然而有害物质进入人体之后，对心脏、血管、皮肤等都有一定的伤害，下面让我们来看一下具体有哪些：

一、伤肺。雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。北京医院呼吸内科副主任柯会星表示，呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。钟南山指出，北京地区每年肺癌增幅达2.42%，是所有肿瘤发病率增加最快的。其中朝阳区、丰台区和石景山区肺癌发病最高，这和地区污染程度相符，说明灰霾与肺癌发病率存在关联。

二、伤心脏。很多人都知道，雾霾天气对呼吸道疾病影响很大，殊不知，雾霾天气更“伤心”。哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。北大人民医院心血管内科徐成斌教授认为，心脏病患者在雾霾天会加重病情，如心衰病人呼吸困难或短促时，心衰会更严重。因此，雾霾天气时，心血管疾病患者外出最好戴上棉质口罩，外出归来要立即清洗面部及裸露的肌肤。

三、伤血管。徐成斌表示，雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常高，如果人们在户外活动和运动的话，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。因此，遇到雾霾天气，年老体弱和心血管疾病的人应该减少在室外的时间，在饮食方面要少吃刺激性食物。

四、伤皮肤。解放军304医院老年病科主任医师杨清明表示，因为皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。如果长期处在雾霾天气下，可以涂一些保护霜、隔离霜之类的东西，等下班之后再清洗掉。并且，勤洗脸也很有必要。

五、伤脑。雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。钟南山介绍，美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。

对儿童危害大

1、雾霾会危害儿童呼吸道健康。孩子的呼吸道相比成年人来说抵抗免疫力较低，雾霾中含的有害有毒物质一旦被孩子吸入，就会刺激他的呼吸道黏膜，引起呼吸系统的各种疾病;此外，伴随着今冬天气偏暖，各种细菌病毒异常活跃，伴随着空气中的可吸入颗粒物进入到肺中，也会诱发一些相关的疾病，主要是呼吸道感染以及过敏性疾病。

2、雾霾影响维D含量，增加患佝偻病的可能性。维生素D对儿童健康成长有重要作用。它能促进钙的吸收，如果缺乏维生素D,可能会导致佝偻病;维D还有利于儿童免疫系统成熟。晒太阳是儿童获取维生素D的一个主要方式，它能帮助皮肤中的物质转化成活性维生素D。雾霾天气把太阳遮住了，孩子完全接触不到太阳光照，就会影响体内维D的正常含量。

3、雾霾会让儿童倦怠无力。雾霾天能影响孩子体内激素的水平，当某些能保持活力的激素分泌量减少时，家长会觉得孩子非常倦怠、无力、不活泼，甚至食欲不振等。有效防雾霾要牢记这些

一、避免雾天晨练

晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。

二、尽量减少外出

当遇到浓雾天气，要尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要，口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔，起到一定的防护作用。

三、多喝罗汉果茶

罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。

四、患者坚持服药

呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药，以免发病;并加强自我监察，注意身体的感受和反应，若有不适，及时就医。

五、注意调节情绪

心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，要让自己高兴起来。

六、别把窗子关得太严

家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

七、尽量远离马路

上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。

八、补钙、补维D

多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，鱼是“密集型”营养物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。

九：带好防雾霾口罩

如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

总结：雾霾天气对人体伤害极大，雾霾天气尽量不要外出，不得不外出的情况下一定要做好防护工作。