阿胶糕对许多女性朋友来讲并没有目生，它是一种滋补药品，功能浩繁，好比滋阴补血，安胎，治妇女月经不调等。那么您的服法精确吗？上面便为各人先容阿胶糕的食用工夫。

阿胶糕甚么时间吃最好

阿胶糕最好的食用工夫是正在晚上的早饭前，晚上十点之后吃不利于接收。正在西医上但凡补的食品最好是正在餐前服用。阿胶糕次要是补血的，可以很好天减缓血虚。若是手脚冰凉，下腹痛苦悲伤，腰痛可以用生姜红糖火跟阿胶糕一路服用，一天最好是服用两块。

阿胶糕的功能与作用

1.美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，经由过程补血而津润皮肤。长时间服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

2.延缓朽迈

阿胶由胶原蛋白构成，那恰是人体软骨组织的紧张构成身分，阿胶借能增进钙的接收、储存，补血、补液，是以可以无效护卫并为人体软骨组织供给充足养分，延伸其朽迈速率。

3.补血益气

阿胶对血红蛋白跟红细胞增长速度的有很好的疗效，以至跨越了铁剂，以是它补血的作用，针对失血性、营养性等各类贫血症有十分好的作用。

4.增强体质

时常服用阿胶，可以加强心的功用。阿胶含有丰硕的蛋白质，属动物类胶元卵白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于接收应用。

5.滋阴补肾

阿胶能增长锌的摄入量及有利于体内锌的接收应用。阿胶中含有较下的锌，服用后可增长人体锌的摄入量，故可纠正体内缺锌、免疫功用低下，起到滋阴补肾的后果。

6.改良体内钙均衡

保持服用阿胶糕的女性，可增长人体内钙的摄入，进步骨矿含量，增进骨骼发展强健，并能增进钙的接收跟贮存，同时借能使本人到了老年的时间，制止骨质疏松症。