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年末聚餐季,哪些食物更容易致癌?

忙碌的一年终于要结束啦!作为年末聚餐季中的主角,各种火腿、牛排、烤猪、鸡翅、熏鱼等肉类美食必不可少。可你有没有想过,这些食物中到底哪些肉类更容易致癌呢?

2015年,隶属于世界卫生组织的国际癌症研究机构将红肉纳入2A级致癌食物(致癌可能性较高的食物),主要包括日常食用的牛、羊、猪等哺乳动物的肉。可这样一来,所有爱吃肉的人们都感到恐慌,难道普罗大众都得戒掉肉类,天天吃素食吗?

为了帮助无肉不欢的吃货们弄清楚究竟哪些肉类不能吃,美国内华达大学里诺分校的研究人员分析了322种动物的基因组,结果显示,食肉致癌很可能与含有CMAH基因的动物物种相关。

据主要研究人员David álvarez-Ponce教授介绍,CMAH基因负责合成糖分子Neu5Gc。这种糖分子是一种外来的化学物质,食用后会攻击人体的免疫系统,令人体易发炎,增加致癌风险。因此,人类应该避免食用(或适量食用)含有CMAH基因的动物物种。

除了以往已被研究证实的含有Neu5Gc糖分子的红肉外,David álvarez-Ponce教授发现,CMAH基因还存在于鱼子酱、蜥蜴以及部分的细菌、藻类、后口动物和棘皮动物中。

“事实证明,鱼子酱是世界上最贵的美食之一,也是Neu5Gc浓度最高的食物之一。”该研究团队成员Sateesh Peri指出,多数鱼肉中的Neu5Gc浓度并不高,但由于CMAH基因在鱼卵或输卵管中特异表达,因此鱼子酱具有较高的致癌风险。

另一个令人惊讶的结果是一种被叫做卡罗莱纳安乐蜥的蜥蜴也具有CMAH基因。以往很多人以为,这个基因在所有的爬行动物中都不存在,但实际上并非如此。

此外,该研究表明鸟类缺乏活跃的CMAH基因。这意味着食用鸡、鸭和鹅这样的禽类产生致癌的可能性较小,可以放心食用。

年末聚餐季,哪些食物更容易致癌?
(图片来源网络,侵删)

尽管目前看来,含有糖分子Neu5Gc的肉类导致癌症的证据并不充分。但David álvarez-Ponce教授表示,这项研究有助于指导未来的动物饲养和异种移植,寻找到人类对抗疾病传播的方法。

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