不少人都曾经有这样的经历，在遇上一些烦心事的时候，或是天气干燥的状况下，容易出现鼻子上火干燥结痂的情况，有时候稍微忍不住去抠鼻腔的话，还可能会流血等。上火引起的鼻腔干燥，还需注意保持湿润，保护鼻腔粘膜，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果等，如需治疗的还应尽早就诊。

在发现鼻子上火干燥结痂之后，不好着急，这是火气外泄的表现。每天经常用热水热其熏蒸鼻腔可在很大程度上进行缓解。打一杯水，或是一盆水，将面部凑近，但也需注意不要烫伤了，利用水蒸气来熏蒸鼻腔，慢慢地可以将鼻腔当中的血痂等软化掉了，鼻腔就会变得湿润一点。这个方法每天可多做几次，效果很好。

清洁鼻腔也是很有必要的，可以在鼻腔当中滴上几滴偏油性的东西，比如橄榄油或是香油等，还可以用干净的面前蘸上生理盐水清洁鼻腔，注意动作轻柔一点，最好是在熏蒸鼻腔之后，血痂被软化之后，这样可更为顺利一点。

每天可利用几分钟的时间，用双手的食指旋转按摩鼻腔的迎香穴，或是用大拇指上下按摩鼻翼多次，可促进血液循环，能减少鼻腔干燥情况。或是用手提捏鼻子，可缓解堵塞等情况。

在饮食上，每天注意多补充水分不可少，白开水最好了，一天多次饮用。同时多吃点新鲜的蔬菜和水果等，柑橘类的水果可多吃点，具有降火的功效。蜂蜜水或是金银花水等都可以多喝点，降火的效果也不错。对于辛辣刺激性的食物，少吃或是不吃危害，特别是容易加重便秘，增加胃肠道负担的食物，就不要吃了。吸烟饮酒等不良的嗜好，也尽量戒掉了，会加重上火。

鼻子上火干燥结痂，一旦发生，可从多个方面采取措施来缓解。可注意及时保持、清洁鼻腔，并多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果等，保持良好的心情也非常有必要。过不了几天，慢慢地就会发现干燥的情况有所改善了，鼻腔呼吸更顺畅了。