一些人发现自己在职场当中精神不能够集中做，所有的事情都心不在焉，并且晚上也常常睡不好觉，这很有可能已经患有没有比较严重的抑郁症，因为这个目前非常常见，所以患者朋友也不要感觉到特别尴尬，那么是什么原因导致人们出现这种疾病？

一、压力过重是抑郁症形成的原因

工作压力、生活压力过大也会导致人们出现压抑，无助自责等一些负面的情绪，这也是抑郁症产生的最常见原因。大家需要把一件大的事情按照一定的思路划分为多个小事件，然后有侧重点地逐步的开展。这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力，并且可以达到事半功倍的效果。

二、重大精神刺激是抑郁症形成的原因

重大精神刺激也是导致人们出现重度抑郁症的一个主要原因，比如说逝去的至亲，夫妻分居等，无法面对丢掉的工作。突然退休等，如果感觉到自身失去一些很重要的东西，内心无法正视的话，并且失落的情绪不能够及时得到排解，那么人们就会出现英语中。

三、遗传易感性是抑郁症形成的原因

有数据显示和患者的血缘关系越来越接近，那么人们患有抑郁症的几率也就越高。一级亲属患病的几率远远高于其他的亲属，这和遗传疾病的规律是相符的。因此我们可以判断遗传因素为抑郁症的危险因素。

以上这几点就是我们向大家介绍抑郁症的常见发病原因了，在人们出现抑郁症之后，就需要引起足够的重视，现在生活当中，很多人其实都出现了抑郁以及其他不良情绪大家一定要掌握清楚自己的原因，一定要适当的放松下来。积极地调整自己的状态。