决明子这个东西大家经常用它来泡水喝，但是你知道吗？决明子除了泡水之外还有这些很神奇的功效哦，当我们把决明子和这个东西混合在一起的时候能很好的帮助我们降低血压的说哦，下面就来看看吧！

决明子简介

决明在植物群落里生命力极其旺盛，常常与其他植物争夺营养，因此在北美洲等地区，决明被视为一种难以根除的野草。决明子是“决明”的种子，为常用中药，种子入药。

决明子的生长环境

为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。生于村边、路旁和旷野等处。分布于长江以南各省区。全世界热带地方均有。安徽、广西、四川、浙江、广东等省，南北各地均有栽培。

决明子的功效

1．决明子：味甘、咸、苦，性微寒。归肝、大肠经。具清热明目、润肠通便的功能。生决明子长于清肝热，润肠燥。用于目赤肿痛，大便秘结。

2．炒决明子：寒泻之性缓和，有平肝养肾的功效。可用于头痛、头晕、青盲内障。且炒后质地酥脆，易于粉碎和煎出有效成分。

1、其清肝明目作用适宜于眼科诸疾，如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等，因其有保护视神经的作用， 对现代电视族、电脑族等易引起眼 睛疲劳的人群有补益。

2、其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉 粥样硬化等心脑血管疾病患者。

3、其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一，本品使排便顺畅 而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。

决明子的禁忌

1，建议不要用生决明子进行冲泡；

2，孕妇不建议喝决明子泡水；

3，女性不宜长期服用；

4，脾胃虚寒、气血不足者不建议喝决明子泡水。

决明子的吃法：

1、决明子绿茶

材料：决明子5克，绿茶5克。

做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

2、双决明粥

材料：糯米100克、石决明25克、决明子10克、菊花15克、冰糖6克。

做法：将决明子放入锅中炒熟（出香味）。将白菊花、石决明处理干净后放入砂锅后煎汁，滤渣取汁，粳米洗净后用药汁煮粥，加冰糖食用。

功效：具有养肝潜阳，清肝明目的功效。适用于目赤肿痛、头胀头痛、羞明多泪，或肝肾亏虚、肝阳上亢所致的头晕目眩、视物模糊、目睛干涩等症。