在民间一直流传着浓茶解酒的说法，我们都听说过这个土方，在家里人喝醉以后，身边的人都会沏上一杯浓茶来帮助他恢复清醒。

不过近些年来，许多专家提出浓茶不仅不能解酒，反而更伤身，这到底是咋回事儿？有其他办法吗？还有酒后可以洗澡不？

据复旦大学附属华山医院专家、药剂科张亮博士介绍，民间确实有浓茶解酒这种说法，当我们遇到某人喝醉酒的时候，给他一杯浓茶觉得可以“把酒解了”。这个说法利用的原理是喝醉的人脑部受到了抑制，而浓茶可以产生兴奋的作用，觉得喝了浓茶就可以把神经的抑制解除，让人兴奋起来后就解酒了。

事实上，浓茶解酒是非常伤害身体的一种行为。

一、因为酒和浓茶都会刺激心脏，醉酒后饮浓茶会引起心律失常，对于患有心脏疾病的人来说这是一件很可怕的事；

二、茶里面有茶碱，茶碱有利尿的作用，它会加速乙醛进入肾脏的速度，从而造成肌体损伤。

对于那些又想喝酒，

又想减轻醉酒症状的人来说，

其实也是有一些“手段”的。

一、酒精吸收抑制法。

喝酒之前可以先吃点东西，垫垫肚子，千万不要空腹喝酒。原理就是胃里有了食物，酒一旦喝下后，酒精不会很快地被吸收到人体当中。

1.可以提前吃些脂肪含量高的荤菜。五花肉、牛肉等，这些肉类食物中含有的脂肪酸，在胃里消化吸收比较慢，这样会起到一定的保护作用。

2.可以提前喝些牛奶或酸奶。乳制品可以在胃里形成一个保护膜，阻止酒精的进一步吸收；乳制品还可以和酒精混合，形成一个凝固沉淀；乳制品里面钙的含量也很高，钙离子有助于缓解酒后的烦躁。

3.可以提前喝点蜂蜜。蜂蜜里面含有果糖，果糖有分解和吸收酒精的作用，对于消除酒后的头疼、头晕等症状有很好的效果。

二、快速代谢法。

喝酒后，如果酒精加速从人体排泄出去，这样也可以达到解酒的目的。比如在喝酒时，要注意多喝白开水，只要有不喝酒的间隙，就最好喝水，或喝点西瓜汁，可以加速酒精从尿液中排出，减少肝脏负担。

酒后可以洗澡吗？

有些人喝酒后浑身一股酒气，很难闻，想洗个澡减轻味道，这样的做法有危害吗？

酒后洗澡危害很大，对于心脏不好的人来说危害更大。因为洗澡身体会产生脱水，喝酒之后，身体的水份减少酒精浓度反而会变得更高，酒精浓度过高，心脏、大脑受到的刺激会更多。如果洗的是那种热水澡，血液循环加快后心脏的负担更大，严重的话会产生中风。