原标题：九大体质测试，快来看看你有哪几种？
气郁体质的测试题目(1.你总是不开心吗？ (2.你总是胸闷不畅，经常叹气吗？ (3.你面色发黄没有光泽吗？ (4.你经期前有明显的乳房胀痛和小腹胀痛（女性）吗？ (5.你容易思虑过多吗？ (6.你总是情绪不稳定吗？ 气郁质常用艾灸穴位：太冲穴、阳陵穴、期门穴、肝俞穴 气郁质者常用食物玫瑰花、黄花菜、金橘、佛手、小麦、海带 气虚体质的测试题目(1.你容易疲乏吗？ (2.你容易气短（呼吸短促，接不上气）吗？ (3.你容易心慌吗？ (4.你容易头晕或站起时晕眩吗？ (5.你比别人容易感冒吗？ (6.你喜欢安静、懒得说话吗？ (7.你说话声音低弱无力吗？ 气虚辨证艾灸穴位：肾俞穴，太渊穴，关元穴，气海穴 气虚质者常用食物大枣，牛肉，山药，鸡肉，鸡蛋，猪肚，胡萝卜，香菇，桂圆，黄鱼等 血瘀体质的测试题目(1.你痛经（女性）吗？ (2.你的面色发暗，口唇颜色也暗吗？ (3.你的眼白浑浊，有细小血丝吗？ (4.你的表情抑郁且单一吗？ (5.你容易健忘记忆力下降吗？ (6.你嘴里有苦的感觉吗？ 血淤者常用活血化瘀的穴位有：血海穴、内关穴、三阴交穴 血淤质者常用食物山楂 、红糖 、黑木耳 特禀体质的测试题目(1.你经常打喷嚏流鼻涕吗？ (2.你花粉过敏吗？ (3.你皮肤容易一撞就青紫吗？ (4.你皮肤常用一抓就红、无故痛痒吗？ (5.你属于的伤口好后容易留下疤痕吗？ (7.你平时容易有痘痕吗？ 特禀质艾灸穴位：曲池穴，足三里穴，中脘穴 ， 过敏不一样可以加肾俞穴，肺俞穴，太白穴 特禀质者常用食物大枣、燕麦、蜂蜜、豆浆、金针菇、胡萝卜 平和体质表现为目光炯炯有神，声音底气足；脉象有力，节奏整齐；体重波动小，得病少；得病后，对治疗的反应敏感，自我康复力强。 这类人属于健康体质，当然毫无疑问没问题啦，继续保持健康的生活方式。 所以， 你找到你的体质类型了吗？ 当然每种体质只是一个大致的分类，根据调查在众多明显的特征中挑选一些共性、大众化的描述。 除了平和质之外，一个人的体质可能同时存在以上好几种特征，可能气虚同时气郁、阴虚同时阳虚、也会存在上述分类不能描述的症状（比如胃寒同时肺热）。 不同的体质容易得不同的疾病。 比如血瘀质容易得淤血导致的心脑血管疾病，如果注意调整体质，就可以预防这种疾病。因此体质分类可以用于指导疾病防治。 中医的核心是辨证论治，加上与天地人相和，还会根据天时、地理、人事有所变化。 如果想要养生能够达到治病的效果，一养一个准，那一定要重视辨证。 每个体质都有它的偏性，用食物或者行为的偏性来帮助人体达到“平和质”的状态，就是养生的目标。 人的身体非常复杂，阴阳寒热表里虚实，什么病走哪条经络入哪个脏腑。 中医能够辨别人体的这些状况然后对症下药。 日常生活中我们很难有这种技术区分清楚，但是分清体质又很重要。红枣红糖那么出名，为什么我用了没用？都说吃什么补哪里，我为什么感觉不到？ 很可能你被某种功效所吸引，但不知道那种功效上附着不适合你的性味。因此正面效果不管用，副作用倒是很明显。 借助体质测试表可以形成一个大致的概念，知道了自己的体质，就可以知道自己的偏性，适合做什么，不适合做什么，以后的学习就可以添砖加瓦了。
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