大家好,本人梁宵,全国中医药卫生人才专业技能认证高级运动康复师,脊骨神经医学整脊培训认证CertificateSports亮键运动康复高级课程认证运动康复公益推广人。运动康复一直是我专注的一件事情,从学生时代大四开始运动康复专业的学习及培训,一直到至今为止,最终获得了这方面的专业证书。
在贴吧看到很多同学对自己的腿型情况以及原因分辨的不是很清楚,今天给大家讲解一下,首先造成我们腿型不正的原因,一是先天基因问题,先天骨骼畸形,这种情况出现的几率很小,可以忽略不计。二是在后天成长过程中因缺钙或者骨骼关节疾病和关节肌肉韧带损引发的腿型不正三是因为长期的不良运动习惯坐姿/站姿/走姿造成的。由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌力学失衡,长期的肌肉力学失衡可以导致关节移位。
以上都可能是造成不良腿型的主要原因,很多同学觉得,哎呀我的腿型不直就是因为我的腿部骨头弯了,这种是错误的。其实我们的骨头没有弯,只是我们的腿部骨骼跟随强壮的肌组织发生的旋转。错误的肌肉力量习惯会拉扯骨骼外旋或内旋,引起骨骼旋转移位和关节错位,看起来腿就弯了.腿型问题还会伴随膝超伸高低腿扁平足等。有对自己腿型有疑问的同学可以咨询我,很高兴为你们解答。
请问怎么矫正
请问,我这个是什么腿型,还有救吗?
怎么恢复
中国康复医学颁发的
麻烦帮我看看我这个是属于哪种o
请问11岁的孩子O型腿,怎么矫正呢?
支持运动矫正!支持老师
有没有含金量自己看吧!
我之前去健身房,也有那种懂点康复的教练,不过一问给我感觉比较含糊,总觉得不放心。后来和一个了解这个行业的朋友交流,其实健身房都是为增加附加收费才弄个那个教练,实际上他们也不专业的,毕竟这些证考出来就要十几万,真的专业专长的很少很少
记得我在论坛也看到有别的,虽然也不算懂,不过高级运动康复证的还是第一个看到。梁教加个wx吧?
骗人的骨头定型了能改变吗
请问这个欧型腿严重嘛该怎么运动矫正