且用眼不卫生所致。正常人眼存在轻度散光是不可避免的，这是生理性散光，是由于上下眼睑角膜所致，但是会随着年龄的增长，这种散光有逐渐增加的倾向。本文研究结果显示，458例学龄儿童共916眼中有散光612眼（66.81%），其中顺规散光443眼（72.39%），逆规散光125眼（20.42%），斜轴散光44眼（7.19%）。结果表明，散光轴向多为0-30或150-180，分析可能是由于学龄儿童眼皮的张力较大，眨眼动作或闭眼时眼皮对产生上下挤压的力量，长期微量力作用，导致角膜垂直方向变陡、水平方向变得平坦，由而导致散光方向为水平性，即散光方向为角膜较平坦的方向。年龄及后天环境与双眼视觉发育关系较为紧密。
　　有助于维持眼睛健康的抗氧化物质很多，包括维生素A、C、E、类胡萝卜素（包括胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素），及花青素。而其它营养素，如维生素B群则有助于维护视及角膜健康。佳的护眼食物当然是各种新鲜果蔬，不论深绿色叶菜，或是红、橘、黄、紫等各种颜色漂亮的蔬菜水果，都能提供上述各种抗氧化剂。因此，一天至少应该吃三种蔬菜、两种水果，有的专家建议每天吃8种果蔬；国外甚至有建议一天要吃10种果蔬。这就需要一日三餐注意营养搭配，均衡分配果菜颜色，慎选食物，选择有益眼部和身心健康的食物。除此之外，甚至可以留意平素的饮茶和零食，让它们也尽量有助于减慢视力退化。早餐喝一杯牛奶。很多老人血脂较高，为防止血脂增高，可以喝低脂牛奶。
　　经视力检查确诊（国内多采用低于0.8的视力评价标准）。36例（52眼）患儿中男21例，女15例，年龄2～12岁，平均年龄（5.8，其中单眼病变20例，双眼病变16例，弱视程度：轻度弱视27眼，中度20眼，重度5眼，眼底注视情况：中心性注视30眼，旁中心性注视22眼。所有患儿和家属均同意参与本次研究并均已于前签订知情同意书。1.2视力检查方法患儿患眼的检查范围主要包括眼前后节检查、眼压检查、眼球运动检查、眼位检查以及同视机和眼底注视性质检查等，具体检查方法为：通过1%硫酸品（眼用凝胶）行散瞳处理，涂双眼，3次3d后依次行电脑验光和视网膜检影验光；3w后，待患儿瞳孔恢复后，进行常规复验，观察并记录患儿佳视力情况。

　　搭配面包点心或者吃吐司夹蛋。因为空腹喝奶不吸收，必须搭配其它的食物，而蛋黄可以提供维生素A，预防干眼症及维护视网膜的健康。而牛奶是维生素B群的良好来源，缺乏B群维生素的人容易出现炎、变等问题。中午用餐好舍弃白米饭，选择各种面食。因为面食不太刺激胃；南方人都喜欢吃米饭，那可以改为一碗糙米饭，它能提供比白饭更丰富的维生素B群。再炒两盘不同颜色的蔬菜，一种深绿色叶菜，如菠菜、甘蓝、芥蓝等等，它们是含有叶黄素多的食物。叶黄素存在我们眼睛的视网膜黄斑部，被认为能协助抗氧化，预防发生黄斑部病变。另外选择一种橘黄色的蔬菜，例如胡萝卜、番瓜、甜椒等，可以摄取胡萝卜素。不少人喜欢上午吃水果，或者午饭后吃一份水果。
　　的形成可能是对调节幅度降低的适应。FongDS认为调节幅度低下的人在近距离工作时必须更多的使用调节储备，从而使眼调节时眼内肌和眼外肌对眼产生的压力使眼轴增长而导致近视。可能是由于调节幅度越低下，所用的调节储备更多，从而造成眼内压力越大，近视度数越深。而DrexlerW指出，是由于调节诱发的睫状体的收缩，牵引脉络膜，改变巩膜的周长，使眼轴增长从而导致近视。分析调节幅度与屈光度数呈负相关另外可能的原因是，未的或者不足的在视近时所用的调节很少或者根本不用调节，从而使调节功能长期得不到而造成睫状肌功能性的退行性改变引起废用性肌无力，调节功能下降。试验中发现很多近视者配戴的眼镜并没有完全近视，所以这种推论的成立有其可能性。

　　这是一种好习惯。吃水果有一种说法：上午是金、下午是银、晚上是铜。可是很多人家都是晚饭后没事儿了，围坐一起，看电视、吃水果。这样安排，不尽合理。如有可能，尝一尝鲜甜多汁的草莓。它有大量的抗氧化剂维生素Ｃ，维生素C不仅是的“抗坏血酸”，还是眼睛不能缺少的营养素，而维生素Ｃ对提神、缓解疲劳也有帮助，有助于避免下午打瞌睡。其它富含维生素Ｃ的水果，还有桃、柑橘、西红柿等等。不少人都知道猪肝有益视，其实，各种动物都或多或少的有这种作用，尤其以猪肝为。猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育；猪肝中还含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料；猪肝中还含有丰富的维生索A，常吃猪肝。
　　调节幅度越低，近视屈光度越高，提示我们可通过训练调节幅度来缓解近视加深。屈光不正特别是已成为全球日益关注的公共卫生健康问题，随着患病率逐年上升，对近视发生及发展的病因及越来越受眼科界和视光学界的重视。调节学说是古老的解释形成机制的学说。那么，在临，调节的各因素与近视的相关性如何，能否通过对调节功能的训练，找到预防和控制由于调节引起近视加深的方法，对于广大的来说，无疑是具有深远意义的。随机抽取我院2010年5月至2011年5月体检志愿者50人100只眼，其中男性22例，女性28例，所有实验对象为正视眼或。龄在20-30岁之间，细询问病史，排除内眼疾患以及眼病家族史，排除、自身等容易出现眼部并发症的全身。

　　可逐渐消除维生素A缺乏造成的眼科。据近代医学研究发现，猪肝具有多种物质，如维生素C、硒等，而且还具有较强的抑癌能力和抗疲劳的特殊物质，是贮存养料的；同时又是，不断发挥其作用，被吸收的食物转化为营养，经代谢后，有毒物质和产物可以随胆汁的分泌而排出体外，所以，正常的动物本身应该是无毒的，可以放心食用。午饭或者晚饭菜谱中，有一道熘肝尖或者清水煮肝，也是不错的安排。不少人有吃零食的习惯，其实，科学合理的吃零食也能保养眼睛。不少人都知道坚果有益健康，比如核桃、榛子、松籽等等硬壳食品，这些坚果是维生素E的良好来源，不仅有益于大脑，还可以帮助你扫除眼睛细胞的氧化自由基。不过，好东西也别贪多，毕竟坚果还是高热量、高油脂食物。
　　1.4复查戴镜13个月、6个月复查。包括裸眼视力。视力、裂隙灯检查，戴镜前及复查时均用角膜地形图（博士司的ORBSCANⅡ）检查角膜厚度和角膜曲率，利用光学生物测量仪（蔡司公司的IOLMaster）测量眼轴长度。2.1Ⅰ组佩戴框架眼镜3年后近视屈光度较戴镜前明显增加，增幅为（0.680差异有统计学意义（P<轴长度增加（0.48m，2.2Ⅱ组佩戴角膜塑形镜3年后近视屈光度较戴镜前增加，增幅为（0.280差异有统计学意义（P<轴长度增加（0.22m，2.3两组比较Ⅱ组屈光度增加与眼轴长度增长均低于Ⅰ组，我国作为近视大国，青少年近视的防治工作受到了各方面的关注。目前近视的发病机理主要有周边离焦学说和调节滞后学说。

　　不可一次大量摄入，过量摄入容易导致发胖。如果有条件，晚餐可以清淡的鱼类、海鲜做主菜，以避免过于油腻难以消化，增加肠胃负担，进而会影响到睡眠质量。而鱼类尤其是海鱼和其它海鲜含有丰富的矿物质锌，国外研究显示，缺乏锌可能会导致眼睛黄斑部退化，并且锌也参与身体抗氧化，清除自由基的工作。另外，瓜籽，尤其是葵花子含有较多的微量元素锌，也不妨吃一些。晚餐后，选择红色、橘黄色的水果，如苹果、西瓜、木瓜、哈密瓜、西红柿、芒果等等，可以提供丰富维生素A和维生素C。每天喝足量的水也很重要，水是维持生命必需的重要的物质，人体的60%~70%由水分构成，机体的物质代谢、生理活动都离不开水的参与。科学家认为，每天应该喝2000毫升以上的水。
　　方法1.50～6.00DS的青少年近视128例，随机分为两组，通过医学验光，1组佩戴框架眼镜，2组佩戴角膜塑形镜，观察3年期满，停戴角膜塑形镜1个月后与同期佩戴框架眼镜比较屈光度、眼轴的变化。结果3年后，1组平均近视屈光度增加0.682组平均角膜屈光度增加0.28两组比较差异有统计学意义（P<眼轴长度1组平均增长0.32mm，2组平均增长0.11mm，两组比较差异有统计学意义。结论角膜塑形镜能有效控制青少年近视的发展。关键词：近视；角膜；眼轴；角膜塑形镜是一种与角膜表面几何形态相逆反的特殊设计的高透气性硬性角膜接触镜，对角膜实施合理的、可调控的、可逆的程序化塑形。从而不同程度降低角膜屈光度。

　　才能够保持人体的正常运转。经研究证实，白开水是好的饮用水，烧开的水蒸发了自来水中的氯，沉淀了杂质，喝起来安全、卫生。如果喝腻了白开水，可以改喝茶水。事实证明，茶叶不仅具有诸多功能，还有益于视，特别是含有大量儿茶素的绿茶，更可以帮助眼睛增强抗氧化功能。但是，不要把市售的一些饮料当作饮用水来喝，因为饮料中一般都含有不同程度的防腐剂，其中，有些防腐剂累积起来是对人体有害的。转转眼球就能挽救老化、恢复视力？还是另有什么好方法？“每天3分钟，拯救近视、散光、老花眼、飞蚊症、白内障、青光眼”的神奇眼球操从日本红到中国台湾地区，占据畅销书排行榜，提倡者是美国医学博士、日本视力训练中心所长中川和宏，他认为人们视力差。
　　近视、弱视是儿童、青少年视力减退的主要原因，目前我国青少年弱视发病率为3%-5%，患病人数高达2000万；青少年近视发病率高达50-60%，在全的排名从1998年的第四位上升到1999年的第二位，全国每年因高度近视而失明的达到30万人。儿童和青少年视力不良日益普遍，对青少年身心，包括体格发育、性格的形成、未来的择业和生活都会产生深远的影响。视力低下影响学习成绩：学习过程是学生将学习信息通过视觉、听觉传感系统与大脑思维记忆系统完美结合的一个过程。视觉障碍致使看、听、说、写等过程的大脑传感记忆思维活动能力降低，进而影响学习成绩。视力低下影响身体的发育：青少年儿童由于视力低下，导致活动范围受到限制，从而容易养成不爱参加体育活动的习惯。

　　所反映的是脑力也同时衰退，若仅仰赖眼镜或，长期下来会弱化眼睛的体质，甚至终导致失明。他也以脚骨折为例，认为拐杖如同眼镜一般，只是健康辅助器材，应回头训练自己抛弃这些工具，才能同时让视力、脑力恢复年轻。不动刀、不，仅仅在家练习眼球转动，真能有此神奇效果吗？大安双眼明眼科王孟祺摇头说：“实在太夸张了！如果眼疾这么简单就能解决，那全民都没近视、老花了。2005年眼科期刊《小儿眼科斜视杂志》的一篇研究系统性回顾眼球运动的效果，研究人员检视43个相关研究，宣称眼球运动可改善会聚、眼球肌肉运动问题、眼睛肌肉调节障碍、弱视、学习困难、发音困难、眼睛疲劳、近视、晕车、立体感、视野等问题，详加分析后发现，只有在“立体感缺乏”和“会聚不足”的人身上。

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