【读音】 zhōng shū 【中枢穴名释义】 中,中间,枢,枢纽。穴在第10胸椎下,接近于脊柱中部,为躯体运动之枢纽,故名。 【中枢穴位位置图】 在背部脊柱区,第10胸椎棘突下凹陷中(图⑦)。 【图解中枢穴位的位置】 坐位,在背部脊柱区,两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突,向下数3个椎体,即第1 0胸椎棘突,它的下缘凹陷处即是(图⑧)。 【中枢穴养生功效】 利湿健脾,清热止痛。主治胃痛,腹痛;胸背疼痛;呕吐,黄疸;食欲不振;胆囊炎;腰肌劳损. 【按摩中枢穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:向上斜刺0.5～1.0寸。 灸法:直接灸或隔姜灸3～7壮,温和灸5～10分钟。 推拿:点按法、提捏法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配命门穴、阳陵泉穴、腰眼穴、后溪穴,主治腰脊痛。 2.配内关穴、中脘穴,主治呕吐。 【特别说明】 1.不宜深刺,以免伤及脊髓。 2.针刺时,局部麻胀感,可有麻电感放散至下肢。