想要对近视好，首先需要养成良好的用眼习惯，避免躺着玩手机或者看书，避免长时间使用电子产品，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，以免导致视力疲劳，加速视力下降。其次，患者应控制用眼距离，避免在光线暗的地方看书，平时可以多吃胡萝卜、三文鱼等食物。此外，患者可以多做眼保健操，多眺望远方，多看绿色的植物，另外需要定期到医院做眼部检查，遵医嘱科学配镜。