不建议女性来月经时吃圣女果，因为圣女果属性偏寒，容易导致女性出现宫寒以及痛经等症状。同时，还需要注意避免吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，也可能会引起上述症状。此外，月经期间可以适量的吃一些补血益气的食物，例如动物肝脏、红肉等，可预防月经期间出现贫血。并且，在此期间要注意不能进行性生活和盆浴，防止出现妇科感染。保持良好的心情，避免情绪异常。