高血压的控制措施有下列几点：第一，高血压患者在饮食上应该注意合理膳食，应低盐低脂饮食，多补充新鲜蔬菜和水果，适量补充优质蛋白，以软化血管，可预防高血压并发症的发生。第二，建议患者适量运动，以增强其机体的抵抗力，同时还可促进血液循环，降低体内胆固醇的含量，还可改善患者的睡眠。第三，高血糖患者应该戒烟限酒，因为长期吸烟会使血管逐渐硬化，当患者血压升高时，容易发生血管破裂的危险，而引起容易使血管扩张，导致血压短时间内迅速升高，造成严重的后果。第四，应该做到自我管理监测，严格遵医嘱用药，定期测量自己的血压。