睡不好引起头晕是因为大脑处于疲劳的状态，没有得到充分的休息，脑神经功能紊乱状态，大脑长期相对缺血即可引起头晕、心烦、记忆力减退等症状，一般与压力过大、精神紧张有关。还可能与血压有关，一般睡不好，血压也会波动，导致心脏头部不舒服。失眠时建议及时缓解焦虑，放松情绪，减轻压力，若是原发病引起的失眠则可以针对病因做出治疗。必要时使用镇静催眠的药物。