如果是生理性的黄疸，可以通过增加喂养量，帮助体内胆红素的排出。家长也可以多进行抚触按摩，可以促进肠胃蠕动，排出胆红素。也可以进行游泳，可以促进血液循环，也能够降低宝宝的胆红素。此外，还可以适当的进行晒太阳，有利于黄疸的消退。在此期间，密切的观察宝宝的情况。如果精神状态较差，考虑是病理性的黄疸所致，需要服用药物进行治疗，必要时去医院进行蓝光照射。