喝豆浆有一定的减肥效果。豆浆含有丰富的雌激素，富含丰富的维生素，钙、磷等微量元素，经常服用有利于身体的健康。喝豆浆时宜空腹，喝完豆浆会有饱腹感，可以减少进食，有利于减肥。另外豆浆属于高纤维食物，可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，而且豆浆具有利尿的作用，对减肥有一定的作用。减肥期间患者还应注意控制饮食，不要进食油腻食物和高脂的食物，坚持运动，有利于减肥。