7岁小孩长期便秘，应及时就诊，在医生指导下使用聚乙二醇、乳果糖、酚酞片等药物治疗，在治疗期间应养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免便秘症状加重。平时应多吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、青菜、白菜、生菜、燕麦、芹菜、香菜、香蕉、草莓、萝卜等等，促进胃肠蠕动，帮助大便排出。若上述方式治疗效果不佳，则建议患儿在医生指导下外用开塞露，帮助排出大便。