如果患者存在月经不调的问题，就一定要注意饮食结构，避免因为减肥而过度的节食。建议患者日常多食用一些补血补肾的食物，尽量少吃一些辛辣、刺激的食物。如果患者是宫寒引起的月经不调，则建议患者在天气冷的时候适当的喝一些当归生姜羊肉汤。如果患者是气虚引起的，可以适当的服用一些补气的中药，包括黄芪、西洋参等。如果患者是血虚引起的月经不调，可以多吃一些红枣、阿胶等补血的食物。