来月经建议不喝茶。因为女性月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果在月经期间再喝茶，会加重铁元素的流失，从而会导致女性缺铁性贫血。同时有些茶叶中含有咖啡碱的成分，会促使人体中枢神经兴奋，女性喝完之后容易兴奋。然后女性月经期间本身机体抵抗力就下降，需要充足的睡眠和休息，保证足够的身体营养的供应，喝茶会影响休息，不适合饮用。
2026年02月09日
来月经建议不喝茶。因为女性月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果在月经期间再喝茶，会加重铁元素的流失，从而会导致女性缺铁性贫血。同时有些茶叶中含有咖啡碱的成分，会促使人体中枢神经兴奋，女性喝完之后容易兴奋。然后女性月经期间本身机体抵抗力就下降，需要充足的睡眠和休息，保证足够的身体营养的供应，喝茶会影响休息，不适合饮用。
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