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2026年02月09日

酸枣仁怎样吃治失眠

酸枣仁是一味中药制剂，主要有安神的作用。建议您可以把酸枣仁磨成粉末状每天三克睡前服下，或者用酸枣仁和大米熬粥服用均可以起到安神作用，但是失眠如光用一味药剂可能效果甚微。如效果不佳可以遵医嘱服用安眠药物治疗，以免时间长影响身体健康。

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