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2026年02月09日

糖尿病患者能吃南瓜吗

糖尿病患者可以适量吃些南瓜。南瓜具有补脾益气的功效，含有较多的微量元素、维生素以及矿物质，食用后可以增强体质，还能促进胃肠蠕动，预防便秘。吃南瓜还可以帮助降低甘油三酯和胆固醇，预防多种心血管疾病。不建议糖尿病患者过量食用南瓜，以免血糖出现升高，难以控制。糖尿病患者还应注意控制每日食物的摄入量，不要暴饮暴食，适当进行运动锻炼，比如跑步。

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