1.莴笋里面含有刺激视神经的物质，吃多了会得夜盲症，对于有眼部疾病的患者应该谨慎进食。2.莴笋性寒，脾胃虚寒的患者不可以多吃，以免引起肠胃负担。3.莴笋里含有草酸和嘌呤，患有痛风的患者不可以吃，会加重患者的病情。日常饮食建议要合理多样化，这样才能达到营养均衡。平时要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。还要多加强运动，增强自身的抵抗力。注意休息，避免过度劳累。