女性来大姨妈期间是不建议吃阿胶的。阿胶具有活血化瘀的作用，在月经期服用，会导致月经量增多，严重者还会导致月经淋漓不尽的情况发生。而且经期的抵抗力下降，食用阿胶后还会比较容易引起上火、口腔溃疡等症状的发生。建议可以在月经干净后再食用，能够起到滋阴补血的作用。经期在饮食上可以多吃含有蛋白质以及维生素的食物，同时注意腹部保暖，避免着凉。
2026年02月09日
女性来大姨妈期间是不建议吃阿胶的。阿胶具有活血化瘀的作用，在月经期服用，会导致月经量增多，严重者还会导致月经淋漓不尽的情况发生。而且经期的抵抗力下降，食用阿胶后还会比较容易引起上火、口腔溃疡等症状的发生。建议可以在月经干净后再食用，能够起到滋阴补血的作用。经期在饮食上可以多吃含有蛋白质以及维生素的食物，同时注意腹部保暖，避免着凉。
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