感冒可以吃鸡蛋，不会产生不适的症状。鸡蛋含有多种人体所需的营养物质，如蛋白质、钙、铁、钾、钠、氨基酸、胆固醇等，进食后可以增强机体的免疫力，提高患者的抗病能力，有利于疾病的恢复。而且鸡蛋清淡容易消化，消化吸收率在百分之90以上，但是不宜食用过多，会对消化道造成负担。感冒期间需要多饮水，可以促进机体的新陈代谢，还可以补充水分，缓解咽喉不适的症状。