没有食物可以直接降低人的血压、血脂，饮食只能作为辅助治疗。如果患者确实有高血压、高血脂等疾病，日常生活中可以吃具有活血化瘀效果的食物，比如山楂、番茄、洋葱等，也可以吃具有消肿利尿效果的食物，比如冬瓜、苦瓜、芹菜等，能够帮助排出体内的多余水分。长期通过饮食调理有一定辅助降压的功效。除调整饮食，患者还需要严格遵医嘱按时服用降压药物控制病情发展。