可以使用淡盐水清洗外阴或者是去医院妇科做阴道分泌物的检查，比如白带常规检查，确定病因后，在医生的指导下用药来进行治疗。记住不要去抓痒的部位，同时注意个人卫生，保证外阴的干净、清洁，不要吃辛辣刺激性的食物，穿透气性比较好的内裤。出现外阴又痒又痛的情况要重视，及时的进行治疗。一般引起女生下面痒和痛有以下几种情况：细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等。