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2026年02月09日

劈叉拉伤大腿内侧筋怎么办

劈叉导致大腿内侧筋被拉伤，首先应该让局部的肌肉充分放松，采取卧床休息，避免剧烈运动，否则会导致拉伤进一步加重，不利于恢复。期间可以进行冷敷，能够减轻肿胀，有助于恢复。必要时可以服用消炎止痛药，例如尼美舒利、布洛芬等，能够减轻疼痛感。拉伤24小时后，局部应该使用暖水袋进行热敷，促进血液循环，有利于炎性代谢产物的吸收，能够缓解局部的疼痛。

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