空腹血糖高的人群，首先需要注意饮食，从饮食上控制，应该多吃低糖、低脂饮食，限制高糖食物的摄入。饭后多运动锻炼，进行有氧运动，也可以控制血糖。对于糖尿病患者，可以口服降糖药物，这些药物有格列齐特、二甲双胍缓释片等等。如果口服药物效果并不理想，也可以注射胰岛素进行治疗。建议你去正规医院内分泌科就诊，进行相关检查，选择合适的方式进行治疗，避免血糖长期过高。