怀孕期间玩手机是有辐射的，但手机的辐射相对较小，对孕妇身体健康及胎儿发育都不会造成影响，所以不用过于担心，但在孕期不建议长时间玩手机，以免导致视觉疲劳，而且经常玩手机还会增加患颈椎病的风险，所以要控制好时间，若是害怕手机辐射会影响胎儿，可以穿戴防辐射服，在室内还可以摆放花花草草吸收辐射，饮食上多吃含有蛋白质的食物，都可以降低辐射对身体的影响。