蒲公英加苦丁茶可以起到辅助减肥的作用，因为这两种茶饮都可以起到促进消化、预防脂肪堆积的功效，但不建议大量饮用蒲公英、苦丁茶，因为这两种茶饮性寒，大量饮用容易引起脾胃虚弱、腹泻等症状。如果有减肥打算，一定要调整饮食，避免食用高热量、高脂肪食物，例如黄油、巧克力、蛋糕、肥肉、炸鸡等食物。同时女性也要进行适当锻炼，可以进行慢跑、做瑜伽、骑单车、打羽毛球、爬山等锻炼。