生理期睡不着主要是由于女性内分泌紊乱所致，而如果女性在生理期出血量过多，引发了贫血的情况，也会出现睡不着的情况。如果女性在睡觉时，一直担心会有外漏的情况，也会严重的影响到睡眠。另外，还可能是由于女性出现的严重痛经的情况所致。建议经期女性多注意休息，养成良好的生活习惯，做好自身保暖措施。还要适当的调节饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如果出现了严重痛经的情况，可以适当的服用止痛药物进行缓解。