大便排不干净，此时可以服用益生菌，调节肠道菌群，改善排便不畅以及排不干净症状；当然也可以改善日常的饮食习惯，比如多食用蔬菜和水果，多食用粗纤维食物，常见的有韭菜、芹菜、玉米、燕麦等，它们都可以促进肠道蠕动，缓解排便不干净症状。在早晨起床，也可以按摩自己的腹部，促进肠道蠕动，让大便容易排出。另外这种不适症状如果是因为细菌感染引起的慢性肠炎，也可以服用头孢菌素消炎处理，肠道菌群失调的还可以服用双歧四联杆菌处理。