肚子受凉了可以对腹部进行热敷。并且以肚脐为中心进行顺时针按摩，促使肠道蠕动，配合饮用姜汁红糖水，有助于肠道内冷气的排出，从而缓解不适症状。若您肚子受凉比较严重，并且出现腹泻的现象，需要服用止泻药减轻症状；同时也要保证水分的补充，避免出现电解质紊乱的现象。另外，腹部受凉时要以休息为主，不能吃辛辣刺激生冷性的食物，不能剧烈运动，但要注意保暖。