一般孕妇每天饮水量与正常人饮水量一样，都在一千五到两千毫升左右。但是如果孕妇出现便秘、口干、咽喉肿痛、尿路炎症等不适症状，就要增加饮水量，每天至少饮用两千毫升水，以起到清热去火、消炎、提高新陈代谢等作用。怀孕期间女性也要多吃高蛋白、高维生素等食物，以满足每天营养需求量，以利于胎儿生长发育。还要保持足够的休息，注意个人卫生，根据孕周定期去医院产检。