养肝护肝可以通过一下几种方式进行：1、保证营养均衡，患者可以适量的吃一些富含高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，避免暴饮暴食。2、患者还需要戒烟戒酒，主要是因为酒精对肝脏的较大。3、保持愉悦的心情，即使患有肝病也不可以自暴自弃或是过于焦虑；4、需要适当的进行体育锻炼，增强自身的抵抗力，避免过度劳累，注意劳逸结合。5、不可以长时间的熬夜，肝功能通常会在11点后进行代谢，所以患者需要在11点前睡觉。6、需要定期进行复查。