出现小腿麻木的原因多数是因为腰间盘突出、腰肌劳损以及腰椎骨质增生等疾病所致。小腿麻木还可能与长时间保持同一个姿势、重体力劳动、受凉以及长时间站立等因素有关。此外，患有下肢静脉曲张、静脉栓塞、坐骨神经炎以及高血压等疾病也会出现小腿麻木的现象。此时患者应先更换睡姿，并可以增加衣物，起到保暖的作用，以免受凉。同时还应去医院骨科就诊，以免耽误病情的恢复。