阴虚体质主要是由于过食温燥之品、房事不节、忧思过度等因素，导致脏腑功能失调，体内阴液不足，阴虚生内热。针对这种情况，患者平时可以适当吃些滋补阴液以及甘凉滋润的食物，如海参、阿胶、黑木耳、银耳、甘蔗、糯米、山药、枸杞等，避免摄入辛辣刺激性的食物。必要时，患者也可以在医生指导下服用沙参麦冬汤、六味地黄丸、四物汤等中成药进行调理。日常生活中也要适当的进行体育锻炼，有利于机体的恢复。