糖尿病人可以吃面条，但是吃前需要控制量。用精细面粉做的面条，糖尿病人应该少吃些，其淀粉含量较高，吃多容易造成血糖升高。可以尽量粗粮制作的面条如荞麦面、玉米面等，不仅淀粉含量少，而且还能促进胃肠蠕动。吃面条同时可添加些蔬菜如紫菜、洋葱、苦瓜等，可以添加人体所需膳食纤维，有利于控制血糖。糖尿病应该少食多餐，吃饭前计算好食物热量以免超标。
2026年02月09日
糖尿病人可以吃面条，但是吃前需要控制量。用精细面粉做的面条，糖尿病人应该少吃些，其淀粉含量较高，吃多容易造成血糖升高。可以尽量粗粮制作的面条如荞麦面、玉米面等，不仅淀粉含量少，而且还能促进胃肠蠕动。吃面条同时可添加些蔬菜如紫菜、洋葱、苦瓜等，可以添加人体所需膳食纤维，有利于控制血糖。糖尿病应该少食多餐，吃饭前计算好食物热量以免超标。
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