孕妇背痛与妊娠期增加、胎儿生长、腰椎负荷增加引起腰背部肌肉劳损造成的；若您平时长期卧床休息导致局部血液不循环也会引起上述症状；还有可能是颈部受到寒冷、缺钙造成的；不排除患有颈椎病的可能性。孕妇平时要以休息为主，不要保持同一姿势，多吃富含钙质的食物，适当的晒太阳，促使机体对钙质的吸收。另外，可以通过按摩或者热敷的方法缓解疼痛，若疼痛明显，可以到医院检查。