晒黑了想要美白，患者首先可以用毛巾冰敷镇静皮肤。另外，可以用爽肤水保持皮肤水油平衡；需要用修复霜，修复皮肤屏障；还可以用美白精华、出门涂抹隔离防晒霜隔离紫外线美白肌肤，预防二次晒伤。其次，患者可以多吃富含维生素的水果，如百香果、柠檬、西红柿、葡萄、西柚等抗氧化，预防黑色素沉着。此外，患者也可以到正规医院皮肤科做光子嫩肤等项目，促进肌肤恢复。