孕妇可以适量吃些无花果。无花果含有维生素、果胶、纤维素、柠檬酸、铜、钙、镁等成分，食用后可以增强孕妇的体质，为胎儿提供营养，还能促进胃蠕动，预防孕期便秘，还能增进孕妇的食欲。无花果还有清热解毒的功效，可以帮助降低血脂，预防心血管疾病。女性在怀孕期间，应保持饮食多样化，听从医嘱定期去正规进行产检，平时注意不要进行剧烈运动，以免影响胎儿生长发育。