导致血压高的因素有以下这几种。一、遗传因素，大多数高血压患者都有家族史。二、精神因素，精神紧张、焦虑会导致血压升高。三、饮食方面，大量摄入含钠盐、饱和脂肪酸的食物。四、生活习惯，经常喝酒、熬夜。五、疾病如高血脂、糖尿病、甲状腺疾病等。如果出现血压增高的现象一定要及时控制，可以通过服用降压药、饮食、运动等方式治疗，可以预防心脑血管疾病的发生。家中最好再备一台血压计，随时监测血压。