刚怀孕没多久就没有食欲，可能是早孕反应。平时早晨起来可以喝一杯柠檬水，再吃一点干的食物，另外还可以再来少来点甜品，如甜味面包、烤馒头、饼干，可以增加胃口。还可以吃一些小零食，像核桃、瓜子、栗子等。日常的三餐尽量多样化，比如番茄、青椒、红椒、黄瓜、西兰花或花菜、鲜香菇、苹果、香蕉、橘子、豆制品、鸡蛋羹、瘦肉等等，这样营养也会丰富一些，以补充机体所需。但是避免吃辛辣刺激的食物，还要适当的饮水。