如果患者高血压的程度比较轻微，可以先不用药。患者可以适量的食用黑木耳、西蓝花、菠菜、冬瓜、蘑菇、葡萄、芹菜、猕猴桃等食物进行调理。如果病情比较严重，患者已经出现了失眠、头晕、心悸等症状，建议及时就医，在医生的指导下选用降压药物。患者平时要低盐、低脂以及低胆固醇饮食，避免食用肥肉、动物肝脏、咸鱼、咸鸭蛋等食物以免加重病情。期间要多休息，少熬夜，避免剧烈运动。