产后平躺睡觉腰疼可能是喂奶姿势不正确导致的，女性在给孩子哺乳时经常使用腰椎向前弯曲的不良姿势给宝宝喂奶，很容易导致平躺后腰疼。产后平躺睡觉腰疼可能是缺乏运动导致的，生产后的女性总是躺在床上，不出去运动不锻炼身体，容易导致腰部僵硬，一旦突然活动了，就容易出现腰疼的现象。产后平躺睡觉腰疼也可能是腰椎间盘突出导致的，纤维环外层受到髓核刺激，经窦椎神经而导致腰部出现疼痛感，有时还会伴有臀部疼痛。