有点发烧时腋温一般超过37.3摄氏度，因为个人体质一样，感染严重程度不一样，所以发烧时体温不好确定。如果怀疑自己发烧，可以使用体温计检查。平时您需保持规律的生活习惯，注意身体的保暖，以免受凉导致发烧加重。患者平时可以多喝水促进身体的新陈代谢，通过冰敷、贴退热贴等物理方法降温。在饮食上可以多吃水果蔬菜，吃含优质蛋白质的食物增强体质，促进身体慢慢恢复正常。