高血压的治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面，药物治疗需要在心血管内科医生的指导下，根据具体病情选择合适的降压药物。非药物治疗主要是改变不良的生活习惯，在日常生活中饮食应以清淡、易消化、高蛋白质、高维生素、低盐、低胆固醇类的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜，水果，避免进食腌制类食品，不吸烟，不饮酒，按时休息，不熬夜；适当进行体育锻炼，比如进行慢跑、打太极拳等运动，有助于血压的控制。